Tips Kesehatan

8 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Mengurangi Risiko Diabetes hingga Melindungi Lever

Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Resiko Diabetes hingga Menguatkan Kesehatan Otak

8 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Mengurangi Risiko Diabetes hingga Melindungi Lever
Tribun Kaltim
Khasiat Daun Kelor untuk kesehatan 

TRIBUNPALU.COM - Daun kelor dikenal sebagai sayuran favorit untuk berbagai masakan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Daun kelor memiliki nama latin Moringa oleifera, dan biasanya dikonsumsi dalam bentuk sayur.

Sayur kelor nyatanya kaya akan zat antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal beragam penyakit kronis seperti diabetes, anemia, penyakit jantung, gangguan pencernaan, serta nyeri sendi.

Dilansir laman Boldsky Sabtu (23/3/2019) berikut delapan khasiat daun kelor untuk kesehatan tubuh:

1. Kaya nutrisi

Sayur kelor tinggi akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan asam amino.

Sayur kelor juga mengandung vitamin A, C, E, kalsium, protein, dan kalium yang dibutuhkan tubuh.

2. Melawan radikal bebas

Sayur kelor bersifat anti inflamasi dan dapat memerangi kerusakan akibat radikal bebas yang menjadi penyebab dari stres oksidatif, kerusakan sel molekul, serta peradangan.

3. Mengurangi risiko diabetes

Halaman
12
Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved