Manfaat Konsumsi Jagung untuk Kesehatan Tubuh Kita, Menyehatkan Mata hingga Kurangi Sembelit

Khasiat Konsumsi Jagung untuk Kesehatan Tubuh Kita, Menyehatkan Mata hingga Kurangi Sembelit

Manfaat Konsumsi Jagung untuk Kesehatan Tubuh Kita, Menyehatkan Mata hingga Kurangi Sembelit
Tribun Pontianak
Khasiat Jagung 

TRIBUNPALU.COM - Produksi jagung di Indonesia sangat melimpah.

Hal itu karena keadaan tanahnya yang subur sehingga jagung bisa tumbuh dengan baik.

Selain lezat untuk disantap, manfaat jagung ternyata sangat baik untuk tubuh.

jagung bisa diolah dan dijadikan menjadi masakan favorit, seperti bakwan jagung, jagung rebus, jangung bakar dan perkedel jagung.

Selain lezat untuk disantap, jagung juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Dikutip laman Boldsky pada Selasa (26/3/2019), berikut manfaat dari jagung yang baik untuk kesehatan tubuh.

8 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Risiko Diabetes hingga Perkuat Kesehatan Otak

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan antioksidan pada jagung bisa meningkat saat dimasak dan antioksidan sehat ini dapat menjaga kesehatan jantung.

2. Meningkatkan kemampuan pengelihatan

Karena mengandung lutein, jagung, terutama jagung manis memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.

Halaman
12
Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved