Manfaat Memeluk Guling Ketika Tidur, Lancarkan Peredaran Darah hingga Membentuk Postur Tubuh

Manfaat memeluk guling ketika tidur, lancarkan peredaran darah hingga membentuk postur tubuh

Manfaat Memeluk Guling Ketika Tidur, Lancarkan Peredaran Darah hingga Membentuk Postur Tubuh
Tribun jabar
manfaat Memeluk Guling 

Manfaat Memeluk Guling Ketika Tidur, Lancarkan Peredaran Darah hingga Membentuk Postur Tubuh 

TRIBUNPALU.COM - Selain bantal, sebagian orang memilih guling sebagai teman tidur.

Hal ini dikarenakan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memeluk guling saat tidur.

Bukan karena alasan kenyamanan saja, ternyata guling memberikan beragam manfaat untuk menjaga kualitas tidur kita.

Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnya untuk kesehatan kita.

Dilansir dari situs goodyfeed pada Kamis (28/3/2019), berikut 5 manfaatnya memeluk guling saat tidur.

1. Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur

Guling dapat digunakan sebagai salah satu alat ortopedi.

Ini artinya, ketika kita memeluk guling, maka bisa mencegah keseleo dan sakit pada tubuh kita.

Postur tubuh saat sedang tidur memeluk guling adalah postur yang aman sehingga saat tidur, tubuh lebih relaks dan otot serta tulang juga beristirahat dengan baik.

Halaman
123
Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Imam Saputro
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved