Tips Kesehatan

Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko Jantung hingga Perkuat Otot

Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko jantung hingga Perkuat Otot

Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko Jantung hingga Perkuat Otot
Tribun Pekanbaru
Khasiat Putih Telur 

Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko jantung hingga Perkuat Otot

TRIBUNPALU.COM - Telur merupakan sumber protein yang memiliki rasa khas dan disukai sebagian besar orang.

Selain rasanya yang khas, nutrisi yang terkandung di dalam telur juga sangat baik buat kesehatan tubuh.

Khasiat Konsumsi Kunyit untuk Kesehatan, Mengontrol Berat Badan hingga Mencerahkan Kulit

Dilansir laman boldsky.com pada Jumat (5/4/2019), konsumsi satu butir hingga dua butir telur saat pagi sebagai menu sarapan, ini bisa menunjang program diet dengan baik.

1. Meningkatkan Metabolisme

Nutrisi yang terkandung di dalam putih telur dipercaya bisa meningkatkan metabolisme atau sistem kekebalan tubuh.

Nutrisi tersebut juga membuat pikiran yang lebih tenang, nyaman dan otak bekerja dengan baik.

2. Menurunkan Risiko Jantung

Telur mengandung protein, lemak dan kolesterol yang baik buat tubuh.

Telur bahkan mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Halaman
123
Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved