Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 5 Kebiasaan yang Tidak Boleh Dilakukan di Pagi Hari

Pagi hari setelah bangun tidur tentu kebanyakan orang memiliki waktu luang untuk melakukan aktivitas yang disukai.

Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 5 Kebiasaan yang Tidak Boleh Dilakukan di Pagi Hari
indiatimes.com
Ilustrasi bangun tidur di pagi hari. 

TRIBUNPALU.COM - Pagi hari setelah bangun tidur tentu kebanyakan orang memiliki waktu luang untuk melakukan aktivitas yang disukai.

Aktivitas yang sering dilakukan terus menerus akan menjadi kebiasaan yang mungkin sangat buruk.

Beberapa orang tentu kurang memahami dampak buruk jika melakukan deretan kebisaan ini.

Dikutip dari laman BrightSide.me, ada sejumlah kebiasaan pagi hari yang harus dihindari.

Ada baiknya mengurangi kebisaan buruk ini untuk mencegah timbulnya bahaya kesehatan.

Apa sajakah kebiasaan buruk di pagi hari yang harus dihindari?

Simak deretannya berikut ini.

1. Tidak Mandi Pagi

Beberapa orang mungkin akan merasakan malas untuk mandi pagi karena dianggap masih terlalu dingin.

Faktanya, mandi pagi membantu otak menjadi lebih aktif.

Halaman
123
Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved