Mengenal Filofobia, Ketakutan Seseorang untuk Mencintai dan Dicintai

Perasaan ketika jatuh cinta sering digambarkan sebagai suatu perasaan yang indah, tetapi lain halnya dengan orang-orang yang memiliki filofobia.

Mengenal Filofobia, Ketakutan Seseorang untuk Mencintai dan Dicintai
onlineacademiccommunity.uvic.ca
Ilustrasi takut jatuh cinta. 

TRIBUNPALU.COM - Jatuh cinta merupakan satu hal yang lekat dengan kehidupan anak manusia.

Perasaan ketika jatuh cinta sering digambarkan sebagai suatu perasaan yang indah, tetapi lain halnya dengan orang-orang yang memiliki filofobia (philophobia).

Philophobia adalah salah satu jenis fobia ketika seseorang merasa takut untuk jatuh cinta, bahkan menganggap hubungan percintaan adalah suatu hal yang mustahil.

Beberapa gejala dari filofobia antara lain sering menghindari kontak dengan lawan jenis.

Ilustrasi takut jatuh cinta.
Ilustrasi takut jatuh cinta. (onlineacademiccommunity.uvic.ca)

Mereka dengan fobia ini juga mudah panik dan berkeringat secara berlebih ketika berhadapan dengan lawan jenis.

Selain itu akan muncul perasaan takut yang berlebihan (tidak normal) terhadap rasa jatuh cinta atau hubungan percintaan, sulit bernapas secara normal, serta mual.

Jenis fobia ini biasanya disebabkan oleh trauma pengalaman hubungan percintaan di masa lalu.

Selain itu philophobia atau filofobia juga bisa disebabkan karena perceraian orang tua, pertengkaran orang tua, serta ketika melihat atau bahkan mengalami kekerasan dalam rumah tangga.

Jika penyebab utamanya adalah trauma, philophobia dapat diatasi dengan melakukan terapi kognitif dan perilaku yang dapat mengubah pemikiran negatif dari fobia yang dialami.

Rutin olahraga dan melakukan teknik pernapasan juga dapat membantu agar orang yang merasakan filofobia dapat merasa lebih tenang atau santai.

Jika fobia ini tidak ditangani, maka dapat menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, hingga isolasi sosial.

Ketika sudah menimbulkan dampak seperti ini, maka sangat mungkin bagi dokter untuk memberikan obat seperti antidepresan.

Artikel ini telah tayang di nationalgeographic.grid.id dengan judul "Filofobia, Ketika Seseorang Takut untuk Mencintai dan Dicintai"

Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved