7 Hal Menakjubkan yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berpuasa

Ketika menjalankan ibadah puasa, ada tujuh hal yang menakjubkan terjadi pada tubuh dan dampaknya baik bagi kesehatan.

7 Hal Menakjubkan yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berpuasa
Morocco World News
ilustrasi berbuka puasa. 

TRIBUNPALU.COM - Banyak orang mengatakan bahwa puasa memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Selain itu bagi umat muslim, puasa adalah sebuah ibadah yang wajib dilakukan selama 30 hari selama bulan Ramadhan.

Sebenarnya puasa sendiri sangat digemari oleh orang-orang yang menjalankan program diet, sebagai praktik kesehatan non-religius, puasa merupakan konsep kesehatan yang telah banyak diketahui.

Nah, bagi Anda yang tidak mengetahui apa yang terjadi pada tubuh manusia setelah melakukan puasa sebaiknya simak beberapa hal berikut ini :

1. Mengatur kadar gula darah

Menurut penelitian, puasa bisa meningkatkan dan mengendalikan kadar gula darah, ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki diabetes.

Dengan kata lain ketika berpuasa akan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, dan membiarkan tubuh Anda mengangkut glukosa dalam aliran darah.

Serta puasa bisa mencegah lonjakan dan crash tiba-tiba akibat gula darah.

2. Mengurangi peradangan

Penelitain menunjukkan bahwa peradangan dalam tubuh dapat disebabkan penyakit kronis, seperti kanker dan jantung.

Halaman
123
Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved