Ramadan 2019

5 Bahan Makanan Berprotein Tinggi yang Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa

Ada baiknya cukupi kebutuhan gizi dari beberapa makanan lain yang mengandung sumber protein tinggi.

5 Bahan Makanan Berprotein Tinggi yang Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa
Tribun Pekanbaru
Telur 

TRIBUNPALU.COM - Deretan makanan yang mengandung tinggi protein selain telur untuk menu buka puasa selama bulan Ramadan.

Saat berpuasa, tubuh akan membutuhkan banyak asupan protein yang tinggi.

Sehingga banyak orang yang lebih selektif untuk memilih makanan yang mengandung sumber protein tinggi.

Protein bisa ditemukan dengan mudah di olahan telur hingga daging.

Namun sangat tidak dianjurkan jika mengonsumsi telur dan daging setiap hari selama bulan puasa.

Ada baiknya cukupi kebutuhan gizi dari beberapa makanan lain yang mengandung sumber protein tinggi.

Kali ini TribunTravel akan merekomendasikan deretan makanan yang wajib masuk daftar menu buka puasa selama bulan Ramadan.

3 Resep Masakan Rendah Kalori yang Cocok untuk Menu Berbuka Puasa

1. Ikan

Ilustrasi Ikan mentah yang mengandung banyak protein
Ilustrasi Ikan mentah yang mengandung banyak protein (Organic Facts)

Ikan merupakan makanan yang mengandung tinggi protein baik untuk tubuh.

Ada baiknya penuhi asupan gizi dengan mengonsumsi daging ikan selama bulan Ramadan.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved