Ramadan 2019

Tips Puasa Sehat Bagi Ibu Hamil, Satu Di Antaranya Hindari Gorengan Saat Berbuka

Ada kiat-kiat khusus untuk tetap fit saat berpuasa meski ibu dalam kondisi hamil.

Tips Puasa Sehat Bagi Ibu Hamil, Satu Di Antaranya Hindari Gorengan Saat Berbuka
Sajian Sedap
Bakwan Jamur Bumbu Kari, satu di antara kreasi gorengan yang sehat untuk berbuka puasa. 

TRIBUNPALU.COM - Masih banyak yang menanyakan, bagaimana dengan ibu hamil?

Apakah dengan berpuasa juga berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan janinnya?

Sama saja, kecuali kondisi sang ibu fit dan sehat.

Namun, untuk ibu hamil yang berpuasa tetap harus menjaga kehamilannya dengan perlakuan khusus selama berpuasa.

Mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi saat berbuka dan sahur hingga kegiatan yang dilakukan selama berpuasa.

Ada kiat-kiat khusus untuk tetap fit saat berpuasa meski ibu dalam kondisi hamil.

Inilah Panduan Itikaf di Masjid pada 10 Hari Terakhir Bulan Ramadan

Tapi sebelumnya kita juga perlu tahu bahwa berat bayi saat lahir tidak dipengaruhi dari kondisi berpuasa atau tidaknya sang ibu.

IQ bayi juga tidak dipengaruhi hal tersebut. Lalu bagaimana tips sehat ibu hamil saat berpuasa?

Ketika sahur ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga kehamilan selama berpuasa. Mulai makanan yang harus dikonsumsi saat sahur. 

Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks, protein tinggi, serat tinggi, dan air putih.

Halaman
123
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: BolaSport.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved