Tips dan Trik

Ternyata Air Kelapa Tidak Selamanya Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya

Air kelapa memang umum dikenal sebagai minuman alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ternyata itu tidak sepenuhnya benar.

Ternyata Air Kelapa Tidak Selamanya Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya
draxe.com
Air kelapa 

TRIBUNPALU.COM - Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Mengutip laman This is Insider, beberapa orang mengklaim air kelapa mengandung berbagai zat antioksidan.

Sehingga, air kelapa dipercaya dapat melawan penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.

Namun, ternyata klaim tersebut tidak sepenuhnya benar.

Menurut sejumlah pakar, kemungkinan besar, air kelapa hanya akan menambahkan kalori.

5 Cara Mengatasi Ketagihan Makan Mi Instan, Tambahkan Sayur hingga Minta Bantuan Orang Lain

Pamela Peeke, MD, asisten profesor kedokteran di University of Maryland mengatakan, "Memang ada beberapa manfaat kesehatan dari meminum air kelapa."

"Minum air kelapa adalah satu cara alami untuk menghidrasi tubuh dan menambahkan potasium dalam diet makanan sehari-hari."

Sebagai contoh, kebanyakan orang Amerika memang tidak cukup konsumsi buah-buahan, sayuran, atau susu.

Sehingga mereka tidak mendapatkan potasium yang cukup dan air kelapa muda dapat membantu mencukupinya.

"Di luar itu, literatur ilmiah tidak mendukung informasi bahwa air kelapa dapat menyembuhkan berbagai penyakit."

Halaman
123
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved