Tips Kesehatan

Khasiat Konsumsi Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Mengatasi Sembelit

Khasiat konsumsi jantung pisang, meningkatkan produksi ASI hingga mengatasi sembelit

Khasiat Konsumsi Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Mengatasi Sembelit
Tribun Medan
Khasiat Konsumsi Jantung Pisang 

Khasiat konsumsi jantung pisang, meningkatkan produksi ASI hingga mengatasi sembelit

TRIBUNPALU.COM - Buah pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah pisang mengandung kalium, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan nutrisi lain yang penting untuk tubuh.

Tidak hanya buahnya, jantung pisang ternyata memiliki banyak banfaat untuk kesehatan.

Jantung pisang merupakan bagian dari bunga pohon pisang yang berwarna merah keunguan.

Meskipun sering dikonsumsi sebagai sayuran, banyak orang tidak tahu manfaat jantung pisang bagi kesehatan.

Khasiat Biji Pepaya yang Jarang Kita Tahu, Cegah Gagal Ginjal hingga Hentikan Pertumbuhan Sel Kanker

Dikutip dari Boldsky.com pada Selasa (12/3/2019) berikut manfaatnya.

1. Mengatasi anemia

Jantung pisang kaya akan zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

Jika Anda sering konsumis jantung pisang dalam berbagai olahan makanan, hal ini mampu mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.

2. Mengatasi haid tidak teratur

Makan jantung pisang dapat memperlancar sikluas menstruasi dengan cara mengatur hormon-hormon dalam tubuh.

Selain itu, dapat mengatasi pendarahan berlebihan dan nyeri panggul kadang terjadi saat menstruasi bagi beberapa wanita.

3. Meningkatkan produksi ASI

Kandungan nutrisi tertentu dalam jantung pisang dapat merangsang payudara sehingga mampu mengeluarkan air susu bagi ibu yang menyusui.

Hal ini mampu meningkatkan produksi air susu ibu lebih banyak untuk bayi.

4. Mengatasi diabetes

Mengonsumsi jantung pisang dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah bagi pasien diabetes.

5. Menyehatkan rahim

Kandungan berbagai mineral, seperti zat besi, kalsium, dan tembaga dalam jantung pisang dapat memperkuat dinding rahim sehingga mampu mencegah infeksi rahim.

Konsumsi jantung rahim secara rutin dapat meningkatkan kesuburan bagi seorang wanita.

8 Khasiat Buah Pisang, Perkuat Fungsi Tulang hingga Cegah Terbentuknya Batu Ginjal

6. Mengatasi sembelit

Jantung pisang mengandung serat yang dapat membantu pencernaan makanan dalam usus.

Konsumsi jantung pisang mampu memperlancar buang air besar sehingga mengatasi masalah sembelit.

7. Mengurangi peradangan dan infeksi

Jantung pisang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga dapat mengurangi masalah maag, radang sendi, infeksi jamur, dan mengurangi masalah peradangan dan infeksi lainnya dalam tubuh.

(TribunPalu.com/Sinatrya Tyas Puspita)

Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved