Manfaat Buah Sirsak, Meningkatkan Kesehatan Otak hingga Beri Vitamin untuk Rambut dan Kulit

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Otak hingga Beri Vitamin untuk Rambut dan Kulit 

TRIBUNPALU.COM - Sirsak dianggap salah satu jenis makanan yang paling baik untuk kesehatan.

Buah ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang membantu tubuh menangkal radikal bebas.

Ada banyak alasan mengapa Anda perlu makan buah sirsak setiap hari.

• Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh Kita, Melembabkan Kulit hingga Mengurangi Plak pada Gigi

Dilansir laman Boldsky, Selasa (19/3/2019), berikut 5 manfaat jus sirsak yang bisa Anda peroleh.

1. Membantu meningkatkan sistem pencernaan

Sirsak dapat meningkatkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Buah ini kaya akan serat tembaga yang mampu menunjang pencernaan yang sehat dan kuat.

Konsumsi jus sirsak setiap hari juga melancarkan buang air besar.

• Khasiat Konsumsi Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Mengatasi Sembelit

2. Sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dan antioksidan dalam sirsak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Satu atau dua sendok jus sirsak dapat menangkal infeksi dan alergi yang mungkin menyerang.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Sirsak menjadi sumber vitamin B kompleks yang dapat mengontrol kadar kimia GABA dalam neurin otak.

Penelitian juga mengatakan, sirsak berperan dalam menenangkan stres, depresi, ketegangan, dan emosi seseorang.

4. Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan vitamin A yang tinggi dalam sirsak dapat bermanfaat bagi rambut dan kulit.

Konsumsi sirsak mampu menjaga kelembaban kulit dan menangkal hidrasi.

Vitamin B, C, dan antioksidan dalam sirsak juga membantu meremajakan kulit Anda.

5. Membantu menyembuhkan infeksi kulit

Sirsak bermanfaat dalam mengobati ulkus, abses, dan bisul.

Sirsak berperan dalam pembentukan tulang rawan, tendon, dan ligamen.

Buah yang lezat ini juga berkemampuan untuk menyembuhkan luka, serta mendukung perkembangan sel-sel baru dalam lapisan kulit.

(TribunPalu.com/Sinatrya Tyas Puspita)