Rasanya Segar dan Digemari Banyak Orang, Ini 4 Efek Samping Konsumsi Mentimun Secara Berlebihan

Bila selama ini mentimun dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat, namun apakah Anda pernah menduga mentimun punya efek samping?

usda.gov
Ilustrasi mentimun. 

TRIBUNPALU.COM - Mentimun merupakan jenis buah yang kerap dijadikan bahan makanan atau minuman.

Rasanya yang segar membuat mentimun digemari banyak orang.

Bila selama ini mentimun dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat, namun apakah Anda pernah menduga mentimun punya efek samping?

Ternyata, terlalu banyak konsumsi mentimun bisa menimbulkan beberapa efek samping yang cukup berbahaya bagi tubuh.

Seperti yang dimuat dalam laman Style Craze, mentimun yang segar ini bisa memicu kondisi yang tak diinginkan pada tubuh.

Walau terdengar aneh, konsumsi makanan sehat berlebihan memang bisa menimbulkan dampak negatif, tak terkecuali mentimun.

Berikut adalah empat efek samping yang timbul jika terlalu banyak mengonsumsi mentimun:

1. Kehilangan cairan secara berlebihan

Mentimun
Mentimun (High Mowing Seeds)

Biji mentimun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.

Meskipun sifat diuretiknya ringan, konsumsi mentimun yang berlebihan terbukti dapat memberikan efek negatif.

Ketika tertelan dalam jumlah besar, bahan diuretik ini menghasilkan eliminasi cairan yang berlebihan dari tubuh.

Kehilangan cairan berlebih dapat menghambat keseimbangan elektrolit.

Dalam kondisi ekstrem, hal ini bisa membuat dehidrasi.

2. Mengganggu kesehatan jantung

Halaman
123
Sumber: Intisari
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved