Tips Kesehatan

Cara Terbaik Meredakan Rasa Nyeri karena Sering Salah Posisi Tidur hingga Leher Sakit

Setelah beberapa saat, tanpa kita sadari leher mungkin terasa kaku ketika sedang tidur lalu mengirim sinyal ke otak.

Cara Terbaik Meredakan Rasa Nyeri karena Sering Salah Posisi Tidur hingga Leher Sakit
www.huffingtonpost.co.uk
Ilustrasi sakit leher 

TRIBUNPALU.COM - Pernahkah Anda bangun dengan kondisi leher kaku dan sakit karena salah posisi tidur?

Hal ini memang begitu menjengkelkan, apalagi jika akhirnya Anda merasa tak nyaman seharian karena leher sulit digerakkan.

Leher sakit karena salah posisi tidur ini sebenarnya sering sekali terjadi.

Namun sebenarnya apa yang menyebabkan salah posisi tidur?

Ini Durasi Aman Gunakan Ponsel agar Tak Mengancam Kesehatan

Mengutip dari hullopillow.com, Jumat (29/3/2019), ketika kita tertidur nyenyak, terkadang kita tak menyadari bahwa sedang tidur dalam posisi yang membuat leher atau bagian tubuh lainnya tak nyaman dalam waktu yang relatif lama.

Setelah beberapa saat, tanpa kita sadari leher mungkin terasa kaku ketika sedang tidur lalu mengirim sinyal ke otak.

Otak kemudian memberi perintah kepada tubuh untuk 'membenarkan' posisi tidur agar leher mendapat sedikit relaksasi.

Ketika sedang tidur, maka kita tak akan menyadari atau mengabaikan rasa sakitnya sehingga hal ini justru memperparah rasa sakit pada leher.

Ternyata Sering Marah Berbahaya bagi Kesehatan, di antaranya Picu Strok hingga Perpendek Usia

Sebagai hasilnya, ketika bangun di pagi hari Anda akan merasakan nyeri dan kaku di leher karena salah posisi tidur.

Namun apa yang bisa kita lakukan jika mengalami nyeri leher karena salah posisi tidur?

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved