Tips Kesehatan

Rajin Makan Telur Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita

Telur yang jadi makanan favorit kita semua ternyata punya banyak manfaaat yang mengejutkan.

Rajin Makan Telur Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita
pontianak.tribunnews.com
Dengan menambahkan telur dalam menu sarapan, akan membuat suasana hati lebih nyaman. 

TRIBUNPALU.COM - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang enak dan menyehatkan.

Hampir segala olahan telur sangat lezat dan bisa kita nikmati entah sebagai cemilan atau lauk makan berat. 

Enggak heran telur jadi makanan favorit kita semua.

Telur yang jadi makanan favorit kita semua ternyata punya banyak manfaaat yang mengejutkan. 

Dilansir dari nakita, studi terbaru menunjukan manfaat yang mungkin kita peroleh saat makan 2 hingga 3 butir telur ayam setiap harinya. 

Apa saja manfaat telur ayam bagi tubuh kita?

Meski Pahit, Konsumsi Pare Punya Banyak Khasiat untuk Kesehatan Kulit

Berikut manfaat telur ayam bagi tubuh kita apabila kita konsumsi rutin:

Melindungi otak

Telur mengandung salah satu nutrisi yang membuat otak bekerja maksimal.

Telur sendiri mengandung kolin dan penelitian klinis membuktikan kalau kolin adalah bahan membangun terpenting otak. 

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved