Breaking News:

Tips Kesehatan

Rajin Makan Telur Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita

Telur yang jadi makanan favorit kita semua ternyata punya banyak manfaaat yang mengejutkan.

pontianak.tribunnews.com
Dengan menambahkan telur dalam menu sarapan, akan membuat suasana hati lebih nyaman. 

Kekurangan kolin bisa membuat kita mengalami penuran ingatan. 

Membantu penglihatan

Telur mengandung lutein yang bisa membuat penglihatan kita semakin baik. 

Saat seseorang mengalami penurunan penglihatan atau perubahan jaringan mata, jaringan tersebut bisa saja menumpuk dan penglihatan semakin memburuk.

Kaya akan vitamin D

Vitamin D berfungsi untuk membantu pembentukan struktur tulang dan gigi yang baik.

Dan telur menjadi salah satu bahan makanan yang kaya akan vitamin D.

Menyehatkan rambut

Selain kaya akan vitamin D, telur juga mengandung biotin, vitamin B12, dan protein bergizi lain yang dapat larut dan berguna memperkuat rambut serta kulit. 

Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved