Kalau Ingin Terbebas dari Kecanduan Smartphone, Coba Lakukan 6 Hal Mudah Ini Mulai dari Sekarang

Kalau pengin terbebas dari kecanduan smartphone, coba lakukan 6 hal mudah ini mulai dari sekarang, yuk!

Kalau Ingin Terbebas dari Kecanduan Smartphone, Coba Lakukan 6 Hal Mudah Ini Mulai dari Sekarang
wayerless
Ilustrasi Ponsel 

TRIBUNPALU.COM - Enggak bisa bohong lagi kalau zaman sekarang semua orang sudah kecanduan smartphone!

Di manapun kita berada, kita pasti bakalan melihat orang lagi main smartphone, entah itu untuk urusan penting ataupun cuma sekadar scrolling medsos kita.

Namun, pernah enggak merasa kalau kita cuma menghabiskan waktu kita hanya untuk bermain smartphone, bukan untuk melakukan hal yang berharga dan penting?

Kalau pengin terbebas dari kecanduan smartphone, coba lakukan 6 hal mudah ini mulai dari sekarang, yuk!

Deretan Smartphone Terbaru yang Siap Meluncur Bulan Februari 2019

Siapkan peringatan/alarm

Dengan membuat peringatan pada smartphone ataupun alarm, kita jadi tahu berapa lama waktu yang kita habiskan untuk bermain smartphone, sekaligus mengingatkan diri kita untuk berhenti main smartphone.

Untuk permulaan, kita bisa gunakan cara 45-15, artinya kita menggunakan 45 menit untuk bermain smartphone dan 15 menit untuk meninggalkan smartphone. 

Kita bisa terus menambah menit atau bahkan jamnya, lho!

WhatsApp, Facebook dan Instagram Down, Netizen Mulai Ramai Buat Tagar Protes

Matikan notifikasi

Salah satu alasan kita jadi kepengin mengecek smartphone terus-menerus adalah karena menunggu notifikasi apapun yang masuk ke smartphone kita.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved