Ramadan 2019

7 Manfaat Rajin Salat Tarawih untuk Kesehatan, Memperlancar Pencernaan hingga Kecerdasan Meningkat

Salat tarawih memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh. Berikut TribunPalu.com telah merangkum tujuh manfaat gerakan salat tarawih.

7 Manfaat Rajin Salat Tarawih untuk Kesehatan, Memperlancar Pencernaan hingga Kecerdasan Meningkat
riaurealita.com
Selain mendapatkan pahala, salat tarawih ternyata juga baik untuk kesehatan. Berikut tujuh manfaat gerakan salat, mulai dari meningkatkan kecerdasan otak hingga mencegah gangguan prostat. 

Gerakan kedua, yakni rukuk yang mengharuskan posisi membungkuk seperti berlutut tetapi kepala lurus dengan tulang belakang.

Rukuk dapat mengurangi risiko terkena cedera atau sakit di punggung dan pinggang.

Lewat gerakan rukuk juga, kemih akan terlatih sehingga mencegah gangguan prostat.

Jelang Ramadan 2019, Simak Doa Niat Puasa Wajib dan Salat Tarawih Beserta Terjemahannya

3. Memperlancar pencernaan

Gerakan i'tidal atau bangun dari rukuk melibatkan perut dan organ pencernaan yang lain.

Saat bangun, maka organ pencernaan ini mengalami pemijatan dan pelonggaran sehingga kerjanya jadi lebih lancar.

4. Meningkatkan aliran darah ke otak

Gerakan selanjutnya yakni bersujud atau gerakan seperti menungging tapi kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi menempel di lantai secara bersamaan.

Saat melakukan gerakan ini, aliran darah menuju otak akan meningkat dan aliran getah bening dipompa ke bagian leher hingga ketiak.

Posisi jantung yang berada di atas otak, darah yang kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak sehingga mempengaruhi daya pikir seseorang.

Gerakan sujud berpengaruh besar bagi kecerdasan otak, sebab pada posisi ini, jantung berada di atas otak sehingga dapat mengalirkan darah ke otak dengan optimal.
Gerakan sujud berpengaruh besar bagi kecerdasan otak, sebab pada posisi ini, jantung berada di atas otak sehingga dapat mengalirkan darah ke otak dengan optimal. (www.nu.or.id)
Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved