Ramadan 2019

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa

Bagi kamu yang ingin mengonsumsi menu makanan buka puasa yang enak dan sehat, ada baiknya untuk menyimak daftar berikut ini.

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa
pixabay.com
Kentang 

TRIBUNPALU.COM - Buka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu setelah seharian berpuasa.

Untuk melepas rasa lapar maupun dahaga, biasanya kamu akan memuaskan diri dengan beragam menu makanan berbuka puasa.

Nah, bagi kamu yang ingin mengonsumsi menu makanan buka puasa yang enak dan sehat, ada baiknya untuk menyimak daftar berikut ini.

Berikut ini adalah delapan menu makanan buka puasa yang enak dan sehat, yang dilansir TribunTravel dari beberapa sumber:

Kemenkes Selidiki Penyakit Misterius di Jeneponto, Gejalanya Mirip Demam Berdarah

1. Buah-buahan

Buah-buahan
Buah-buahan (pexels.com)

Buah-buahan merupakan menu buka puasa yang selain enak juga tentunya sehat.

Kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah-buahan sangat diperlukan oleh tubuh untuk mengembalikan energi yang hilang setelah seharian berpuasa.

Kamu bisa memilih kurma sebagai buah yang memiliki manfaat untuk memberi energi bagi tubuh.

Atau mengonsumsi buah-buahan kaya serat seperti semangka, jeruk dan kiwi yang bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang terdehidrasi saat berpuasa.

6 Manfaat Minum Air Putih Hangat saat Sahur

2. Sayuran

Ilustrasi sayuran
Ilustrasi sayuran (medicalnewstoday.com)
Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved