Breaking News:

Ramadan 2019

Inilah 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan Secara Cepat Selama Puasa

Bonusnya, makanan-makanan ini pun ampuh membakar lemak, sehingga bermanfaat jika ingin menurunkan berat badan.

AOL.com
Semangka 

Tentunya setelah seharian berpuasa, tubuh juga butuh asupan air, maka baik mengonsumsi puasa sebagai pelengkap menu berbuka.

Ditambah lagi semangka juga mengandung antioksidan likopen, vitamin A, dan vitamin C.

Asupan zat-zat ini dapat menyegarkan tubuh dan meningkatkan kesehatan.

5 Makanan yang Bisa Membantu Obati Depresi

4. Kayu manis

Tak perlu khawatir menu berbuka terasa hambar jika berbuka dengan menu yang sehat.

Sebagai penambah rasa bisa menggunakan kayu manis.

Tak hanya sedap, kayu manis merupakan bumbu yang sehat karena bersifat termogenik, atau dapat meningkatkan metabolisme.

Meningkatnya metabolisme juga dapat menjaga kestabilan gula darah, membantu tubuh meregulasi insulin.

Ketika insulin tak melonjak signifikan, lemak tubuh pun bisa dibakar lebih optimal.

Kayu manis juga memiliki zat pembakaran lemak, yakni cinnamaldehyde.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved