Breaking News:

Ramadan 2019

Inilah 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan Secara Cepat Selama Puasa

Bonusnya, makanan-makanan ini pun ampuh membakar lemak, sehingga bermanfaat jika ingin menurunkan berat badan.

AOL.com
Semangka 

Sebagai manfaat tambahan, kayu manis dapat membantu mengatur lipid darah, seperti kolesterol dan trigliserida.

Gaya Hidup Sehat Ala Cinta Laura, 5 Hari Makan Sehat, Sabtu-Minggu Bebas Pilih Makanan

5. Kacang kenari dan almond

Banyak penelitian merujuk kacang sebagai salah satu makanan pembakar lemak yang efektif.

Kacang memiliki kandungan kapur, protein, serta lemak baik yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, membantu penurunan berat badan.

Kacang kenari adalah salah satu sumber asam lemak omega-3 non-ikan terbaik, dan almond memberikan manfaat ekstra berupa kalsium pembentuk tulang.

 

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Jauhi Es Buah Sebagai Hidangan Buka Puasa, Ganti dengan 5 Makanan Ini Niscaya Berat Badan Cepat Turun

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved