Breaking News:

Tips Kesehatan

Daftar Minuman yang Dapat Membantu Anda Tidur Myenyak

Minum secangkir teh aromatik ini sebelum tidur akan memajukan pikiran yang tenang saat hanyut ke alam mimpi.

vemale.com
Ilustrasi tidur 

TRIBUNPALU.COM - Siapa saja membutuhkan tidur nyenyak entah itu orang dewasa atau si Kecil.

Masalahnya terkadang masalah sehari-hari membuat sulit tidur nyenyak.

Padahal tidur nyenyak menunjang kinerja esok hari.

Tidur nyenyak juga membuat Anda terhindar dari penyakit serius lainnya.

Kemudian apa yang harus Anda lakukan untuk memperoleh tidur nyenyak?

Melansir dari NOVA melalui Shape.com.sg, ada minuman yang membuat Anda tidur nyenyak.

Berikut daftar minuman yang dapat membantu Anda tidur nyenyak.

Bolehkah Melihat-lihat Foto atau Gambar Makanan dan Minuman saat Puasa Ramadan?

1. Teh chamomile

Minuman enak ini bisa menenangkan saraf yang tengah merasa tegang.

Minumlah secangkir teh harum ini dan Anda akan menemukan perasaan yang jauh lebih baik dan lebih santai.

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved