Tips Kesehatan

Konsumsi 5 Minuman Ini Sebelum Tidur agar Berat Badan Cepat Turun

Jadi, ketika diminum sebelum tidur, bukan cuma lemak yang terbakar, tapi tidur bakalan jadi lebih nyenyak, deh.

Konsumsi 5 Minuman Ini Sebelum Tidur agar Berat Badan Cepat Turun
vemale.com
Ilustrasi tidur 

TRIBUNPALU.COM - Sudah olahraga dan diet habis-habisan, tapi berat badankita enggak turun-turun?

Tenang, kita bisa turunkan berat badan sambil tidur. Lho, kok bisa?

Ternyata, ada minuman tertentu yang bisa membantu membakar lemak ketika kita sedang tidur.

Jadi, ketika diminum sebelum tidur, bukan cuma lemak yang terbakar, tapi tidur bakalan jadi lebih nyenyak, deh.

Yuk minum 5 jenis minuman ini sebelum tidur biar berat badan cepat turun dan tidur makin nyenyak!

Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Rambut yang Tertutup Hijab ala Dian Pelangi

Susu hangat

Seperti bayi yang disusui susu hangat, kita juga bisa tidur nyenyak kalau minum segelas susu hangat, lho.

Susu bakalan membantu tubuh kita merasa rileks, karena penuh kandungan kalsium dan tryptophan. 

Nah kalau kita tidur dengan cukup, setidaknya 7-8 jam per hari, rasa lapar bakalan berkurang, lho!

Teh hijau

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved