Tips Perjalanan Kembali dari Kampung Halaman Tetap Nyaman untuk Wanita yang Sedang Hamil

TRIBUNPALU.COM - Lebaran telah selesai, mungkin sebentar lagi waktunya kita kembali dari kampung halaman menuju rumah.

Tentunya perjalanan selama arus balik ini juga perlu dipersiapkan baik-baik, apalagi jika Anda dalam keadaan hamil.

Laman American Pregnancy memuat selama tidak ada komplikasi atau kasus tertentu saat kehamilan, Moms boleh bepergian.

Namun waktu paling ideal untuk bepergian di masa kehamilan ialah pada trimester kedua.

Saat itu Anda biasanya sudah tak lagi mual-mual hebat, juga lebih kuat dari masa awal kehamilan.

Bagi Anda yang akan menggunakan moda transportasi pesawat untuk kembali ke kota perantauan, jangan khawatir, sebenarnya aman.

Akan tetapi biasanya maskapai penerbangan memperbolehkan wanita hamil untuk menjadi penumpang saat menjalani masa kehamilan bulan ke-8.

The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists merekomendasikan ibu hamil dengan kondisi kehamilan normal menghidari bepergian mulai minggu ke-27 masa kehamilan.

Sedangkan untuk Anda yang memiliki masalah dengan kehamilannya, lebih baik tak bepergian sejak minggu ke-32 kehamilan.

Supaya Anda tetap aman dan nyaman ketika berkendara di arus balik saat hamil ada hal-hal yang perlu diperhatikan.

Yuk simak 5 tips bepergian untuk ibu hamil ini.

• Kurangi Kecanduan Gula dan Garam dalam Makanan dengan 5 Cara Ini, Termasuk Kenali Tubuh Sendiri

1. Keamanan optimal

Jika Anda menggunakan transportasi darat seperti mobil, selalu gunakan sabuk pengaman.

Pastikan Anda menggunakan sabuk pengaman pinggang dan pundak.

Dengan begitu Anda dan janin akan mendapatkan perlindungan terbaik.

Lalu, penting untuk memastikan sistem air bags kendaraan berfungsi dengan baik supaya Moms dan kandungan aman saat situasi darurat.

• 6 Kali Berturut-turut, Garuda Indonesia Dinobatkan sebagai Maskapai Paling On Time Sedunia

2. Perhatikan laju dan gerak kendaraan

Bepergian dengan kendaraan umum bagi ibu hamil perlu berhati-hati.

Lebih baik Anda tetap duduk sepanjang perjalanan sebab gerak kendaraan menyulitkan untuk menjaga keseimbangan.

Jika memang harus berdiri untuk ke kamar kecil, pastikan Anda memiliki tempat berpegang yang stabil sepanjang perjalanan.

• 4 Bahan Alami untuk Merekan Kaki Bengkak setelah Duduk Terlalu Lama di Perjalanan

3. Beristirahat

Usahakan Anda tidak terlalu lama diam di dalam mobil, bus, atau kereta.

Sebaiknya Anda membatasi waktu perjalanan maksimal 6 jam.

Jika lebih dari itu, berhentilah beberapa kali di rest area.

• Open House di Selandia Baru, Tantowi Yahya Hibur Tamu dengan Nyanyikan Lagu Country hingga Dangdut

4. Membawa catatan medis

Penting bagi Anda yang bepergian jarak jauh untuk membawa informasi medis yang dibutuhkan.

Kita tidak pernah tau apa yang akan terjadi dalam perjalanan.

Saat tiba di tempat tujuan pun bisa saja Anda butuh pemeriksaan dokter karena kejadian tertentu.

• Tiga Kecamatan di Morowali Dihantam Banjir Bandang, Dua Jembatan Utama Putus

5. Pastikan kenyamanan

Kenyamanan pun penting saat Anda menggunakan moda transportasi.

Gunakan pakaian longgar dan sepatu yang nyaman ya, jika Anda sedang dalam perjalanan.

Anda juga bisa membawa bantal favorit, camilan, dan memastikan kapan Anda bisa beristirahat. (Nakita/Anisa Annan)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Sedang Hamil, Perjalanan Kembali dari Kampung Halaman Tetap Nyaman dengan Ikuti Tips Ini!