Tips Kesehatan
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Mengatasi Rasa Lelah, Mulai dari Pisang hingga Teh Hijau
Faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan adalah depresi, stres, kegelisahan, atau kondisi medis seperti penyakit ginjal, anemia, diabetes, dan seb
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Ada banyak orang yang merasa lelah.
Kelelahan bisa mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari.
Wanita lebih banyak mengalami kelelahan dibandingkan pria.
Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan.
Faktor gaya hidup yang menyebabkan kelelahan adalah terlalu banyak asupan kafein dan alkohol, tidak aktif, aktivitas fisik berlebih, dan kebiasaan makan yang tidak benar.
Faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan adalah depresi, stres, kegelisahan, atau kondisi medis seperti penyakit ginjal, anemia, diabetes, dan sebagainya.
Dikutip TribunPalu.com dari Wonderslist.com, ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda mengatasi rasa lelah.
Apa saja?
Semak selengkapnya di bawah ini.
• Deretan Manfaat Minum Jahe dalam Keadaan Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Mencegah Kram
• 6 Manfaat Minum Rebusan Jahe saat Malam Hari, Bisa Meningkatkan Gairah Seksual
• Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, 8 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi
1. Pisang
| Langsung Merokok saat Berbuka Puasa Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Mudah untuk Didapatkan, 5 Minuman Ini Dipercaya Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak |
|
|---|
| Tips Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Tepat: Ada 6 Langkah dalam 60 Detik |
|
|---|
| 6 Tanda Kamu Kebanyakan Konsumsi Kopi, Gangguan Pencernaan hingga Insomnia |
|
|---|
| Ingin Dapatkan Tidur yang Nyenyak dan Berkualitas? Mulai dengan Hindari 8 Kebiasaan Ini |
|
|---|
