Tips Kesehatan

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Mengatasi Rasa Lelah, Mulai dari Pisang hingga Teh Hijau

Faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan adalah depresi, stres, kegelisahan, atau kondisi medis seperti penyakit ginjal, anemia, diabetes, dan seb

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Mengatasi Rasa Lelah, Mulai dari Pisang hingga Teh Hijau
Tribun Jogja
Ilustrasi Kelelahan. 

TRIBUNPALU.COM - Ada banyak orang yang merasa lelah.

Kelelahan bisa mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari.

Wanita lebih banyak mengalami kelelahan dibandingkan pria.

Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan.

Faktor gaya hidup yang menyebabkan kelelahan adalah terlalu banyak asupan kafein dan alkohol, tidak aktif, aktivitas fisik berlebih, dan kebiasaan makan yang tidak benar.

Faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan adalah depresi, stres, kegelisahan, atau kondisi medis seperti penyakit ginjal, anemia, diabetes, dan sebagainya.

Dikutip TribunPalu.com dari Wonderslist.com, ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda mengatasi rasa lelah.

Apa saja?

Semak selengkapnya di bawah ini.

Deretan Manfaat Minum Jahe dalam Keadaan Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Mencegah Kram

6 Manfaat Minum Rebusan Jahe saat Malam Hari, Bisa Meningkatkan Gairah Seksual

Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, 8 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi

1. Pisang

Pisang
Pisang (Kompas.com)
Halaman
1234
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved