6 Khasiat Belimbing Wuluh dan Cara Pengolahannya, Redakan Batuk hingga Turunkan Kadar Kolesterol

TRIBUNPALU.COM- Belimbing wuluh sangat mudah ditemukan di Indonesia, karena sering dijadikan bahan campuran bahan masakan.

Pohon belimbing wuluh atau belimbing sayur ini mudah tumbuh, tidak kenal musim untuk berbuah dan biasanya berbuah sangat banyak.

Disebut belimbing sayur, karena belimbing wuluh selama ini hanya digunakan untuk sayur, tidak dikonsumsi begitu saja seperti belimbing lainnya, maupun dibuat jus buah.

Namun ternyata belimbing wuluh juga kaya manfaat karena bisa mengobati beberapa penyakit pada tubuh.

• Prakiraan Cuaca Sulawesi Tengah, Sabtu (6/7/2019), Toli Toli Berawan Sepanjang Hari

Belimbing wuluh mengandung vitamin C, Vitamin B, zat besi, serat, fosfor hingga antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.

Dikutip TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini khasiat belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh.

1. Mengobati Hipertensi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pada buah belimbing wuluh dengan dosis 8,3 mg/kg berat badan mampu menurunkan tekanan darah sekitar 33-45 mmHG.

Belimbing wuluh juga mengandung pektin, flavonoid, dan vitamin C yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah.

Cara:

Ambil tiga buah belimbing wuluh, lalu potong-potong seperlunya

Rebus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas.

Setelah dingin dan disaring, minum setelah sarapan.

• Atasi Masalah Ketombe dan Rambut Rontok Menggunakan Lemon, Begini Caranya

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Belimbing wuluh dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dosis belimbing wuluh 0,12 g/20g BB/hari terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol.

Kandungan yang berperan dalam pengobatan ini adalah flavonoid dan sapoin.

Cara:

Tiga buah belimbing wuluh dicuci dan dipotong-potong.

Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas.

Setelah dingin lalu disaring dan minum setelah sarapan.

• Gunakan Lemon untuk Tingkatkan Pertumbuhan Rambut dan Masalah Kulit Kepala Berminyak, Begini Caranya

3. Menghilangkan Plak Gigi dan Anti Bakteri Akar Gigi

Dilansir TribunPalu.com dari HaloSehat.com, kandungan kimia saponin, tanin, asam format, sulfur belimbing wuluh yang memiliki sifat astrigent mampu menghambat melekatnya bakteri S. Mutan pada gigi.

Selain itu Belimbing wuluh memiliki konsentrasi 10,5%-12% dapat membunuh bakteri mix pada saluran akar gigi.

Kaya kandungan flavonoid, sapoin, dan tanin dapat menghindarkan gigi dari karies.

Cara:

Hancurkan belimbing wuluh dengan sedikit garam

Oleskan pada gigi

Tunggu selama satu jam, kemudian berkumurlah dengan air hangat.

• 5 Perawatan Rumahan untuk Mengobati dan Mencegah Tangan Kering Menggunakan Lidah Buaya hingga Lemon

4. Menghambat pertumbuhan bakteri Candida Albicans

Bakteri Candida albicans biasanya tumbuh pada saluran pernafasan, pencernaan dan saluran genital wanita.

Bakteri ini menyebabkan kandidiasis.

Bakteri ini dapat tumbuh pada suhu inkubasi kisaran suhu 30-37%.

Kandungan belimbing wuluh yang berperan dalam menghambat pertumbuhan jamur adalah tanin, flavonoid, dan saponin.

Konsentrasi ekstrak belimbing wuluh yang efektif digunakan untuk menghambat pertumbuhan bakteri ini sebesar 80%.

Cara:

Tiga buah belimbing wuluh dicuci dan dipotong-potong.

Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas.

Setelah dingin lalu disaring dan minum setelah sarapan.

• 2 Racikan Lemon Nan Simpel untuk Hilangkan Bekas Jerawat pada Kulit Wajah

5. Mengobati Jerawat

Wanita biasanya mulai panik ketika melihat jerawat muncul di area wajah mereka.

Biasanya, wanita segera membeli produk kencantikan atau berkonsultasi dengan dokter kecantikan dan mengeluarkan biaya yang cukup banyak.

Ternyata, belimbing wuluh ampuh untuk menyembuhkan jerawat.

Belimbing wuluh mengandung asam oksalat yang mampu meredakan pembengkakan jerawat.

Karena memiliki kandungan asam, tentu kulit wajah akan terasa sedikit perih, namun itu akan mengempeskan jerawat.

Biasanya belimbing wuluh dijadikan sebagai masker dengan cara dihaluskan dan ditempelkan pada wajah yang berjerawat.

• Berikut 4 Manfaat Lemon, Menyehatkan Pencernaan hingga Obat Infeksi Tenggorokan

6. Merdakan Flu dan Batuk

Flu dan batuk merupakan penyakit yang diderita hampir seluruh orang.

Penyakit ini mudah menular dari satu orang ke orang lain.

Belimbing wuluh sangat efektif dalam membantu menyembuhkan flu dan batuk.

Kandungan vitamin dalam belimbing wuluh sangat berguna menyerang bakteri dan virus penyebab flu dan batuk.

Cara:

Ambil 3 buah belimbing wuluh.

Rebus dengan 2 gelas air bersama gula batu hingga airnya tersisa setengah.

Saring dan minum 2 kali sehari. (TribunPalu.com/Sulastri)