Breaking News:

Tips Kesehatan

Tata Cara Memulai Diet Sehat untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Tetap Terjaga

Para penderita diabetes haruslah memeperhatikan pola makannya. alah satu caranya adalah dengan melakukan diet sehat.

newspropro.com
Diet 

TRIBUNPALU.COM - Diabetes adalah jenis penyakit yang berhubungan dengan zat insulin dalam tubuh.

Diabetes terjadi akibat pankreas memproduksi sangat sedikit atau tidak memproduksi zat insulin.

Selain itu, diabetes juga dapat disebabkan ketika tubuh tidak merespon insulin dengan tepat.

Diabetes merupakan jenis penyakit tidak menular (PTM) yang saat ini telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan global.

Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, terjadi peningkatan angka prevalensi diabetes yang cukup signifikan, yaitu dari 6,9% di tahun 2013 menjadi 8,5% di tahun 2018, sehingga estimasi jumlah penderita di Indonesia kini mencapai lebih dari 16 juta orang.

Bertemu Ketua Umum PDI-P, Prabowo Ungkap Diberi Pesan Megawati Soekarnoputri untuk Diet

Melansir laman WebMD, gejala umum yang dirasakan oleh penderita penyakit diabetes yaitu sering merasa haus, mulut terasa kering, sering buang air kecil ataupun memiliki masalah infeksi urin, penurunan berat badan yang drastis tanpa tahu sebabnya (padahal sering merasa lapar dan makan), kelelahan, pandangan kabur, serta sakit kepala.

Walau sampai sekarang, penyakit diabetes ini merupakan penyakit yang tak dapat disembuhkan. Untuk itu para penderita diabetes diminta merawat tubuhnya agar tetap sehat.

Oleh sebab itu, para penderita diabetes haruslah memeperhatikan pola makannya.

Salah satu caranya adalah dengan melakukan diet sehat.

9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Waktu Tengah Malam ketika Diet

Berdasarkan laman milik Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementrian Kesehatan RI, tata cara memulai diet sehat untuk penderita diabetes adalah sebagai berikut:

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved