15 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Kolesterol hingga Tingkatkan Libido

11. Kesehatan mulut

Kebersihan mulut yang buruk, bakteri, makanan yang terjebak di gusi dan gigi, menyebabkan bau mulut.

Mengunyah sebatang seledri berfungsi untuk mengeluarkan makanan dan menyegarkan napas Anda pada saat yang bersamaan.

12. Baik untuk pencernaan

Seledri memiliki salah satu presentasi air tertinggi di dalamnya.

Oleh karena itu, ini memainkan peran besar dalam menjaga Anda tetap teratur dan menangani sembelit.

• Khasiat Jahe untuk Kesehatan Rambut, Pertumbuhan Rambut hingga Mengatasi Ketombe

13. Kesehatan mata

Banyak nutrisi yang ditemukan dalam seledri membantu melindungi mata Anda dari degenerasi makula.

Seledri juga mengandung setidaknya 10% dari dosis harian vitamin A, yang sempurna untuk kesehatan mata.

14. Anti penuaan

Sayuran ini mengandung antioksidan kuat serta vitamin A, C, E dan nutrisi penting lainnya.

Vitamin E di dalamnya membantu menjaga kulit tetap lembab dan antioksidan dalam seledri membantu melindungi kulit dari zat berbahaya yang dapat menyebabkan penuaan kulit.

• Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, 8 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi

15. Meningkatkan libido

Seledri membantu memberikan dorongan seks yang sehat karena mengandung androstenol dan androstenone yang telah ditemukan untuk membantu meningkatkan dorongan seks. (Nakita/Nila Kusuma Pratiwi)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul 15 Alasan Mengapa Seharusnya Mengonsumsi Seledri Setiap Hari