Tips Kesehatan

7 Hal yang Bikin Kolesterol Kita Tinggi, Enggak Hanya karena Makanan Saja Lho!

ternyata makanan bukan jadi satu-satunya faktor penyebab kolesterol tinggi. Ada 7 hal lain yang bisa sebabkan kolesterol kita sangat tinggi, lho.

7 Hal yang Bikin Kolesterol Kita Tinggi, Enggak Hanya karena Makanan Saja Lho!
Grid.ID
Kolesterol tinggi 

Studi yang dipublikasi lewat jurnal 'Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases menemukan kalau ada hubungan antara jam makan kita dan tingkat kolesterol dalam tubuh, lho.

Ketika kita makan malam, yaitu di atas jam 10 malam, tingkat kolesterol jahat dalam tubuh meningkat drastis! 

15 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Kolesterol hingga Tingkatkan Libido

Jarang olahraga

Kalau masih malas olahraga, coba pikirkan lagi, deh. 

Dengan rajin berolahraga, ternyata akan meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh dan membuang kolesterol jahat, lho!

Merokok

Merokok secara keseluruhan memang enggak bagus untuk kesehatan kita, termasuk meningkatkan kolesterol.

Ketika kita merokok, racun yang masuk ke dalam tubuh kita bakalan meningkatkan kolesterol, menghancurkan pembuluh darah, mempercepat pembekuan arteri, dan meningkatkan peluang kena jantung!

(Cewek Banget)

Berita ini telah tayang di Cewek Banget berjudul Bukan Cuma Karena Makanan, 7 Hal Ini Bikin Kolesterol Kita Tinggi!

Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved