Tips Kesehatan
Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
TRIBUNPALU.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
Dikutip dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.
Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.
Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:
• Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot
1. Semangka
Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.
Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.
| 5 Manfaat Jahe untuk Wanita, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan |
|
|---|
| Buah Manggis Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Menstruasi |
|
|---|
| 4 Obat Penurun Panas Alami, Bisa Gunakan Air kelapa Muda |
|
|---|
| Teh Celup Bekas Bisa Bikin Kulit Glowing dan Obati Bisul, Begini Caranya |
|
|---|
| Manfaat Minum Jus Daun Jambu Biji untuk Tubuh dan Kulit, Bisa Turunkan kadar Gula Darah |
|
|---|
