Tips Kesehatan

Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat

Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat
BLODSKY
Ilustrasi buah-buahan. 

TRIBUNPALU.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.

Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Dikutip dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.

Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.

Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:

Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot

1. Semangka

Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.

Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.

Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved