Tips Kesehatan
Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
Dikutip dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.
Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.
Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:
• Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot
1. Semangka
Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.
Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.
| Tips Diet Sehat untuk Pemula: Bisa Konsumsi Makanan Favorit Walaupun sedang Diet |
|
|---|
| Jangan Asal, Bersepeda Juga Punya Trik Agar Tak Mudah Lelah |
|
|---|
| Tips Diet Sehat dan Aman dengan Rempah, Jahe, Kunyit, dan Kayu Manis Jadi Solusi |
|
|---|
| 9 Penyakit Ini Mengintai Akibat Terlalu Stres saat Bekerja; dari Munculnya Jerawat hingga Kebotakan |
|
|---|
| Tips Tya Ariestya Sukses Diet dengan Praktis: Pantang Makan Tepung, Tapi Boleh Sruput Kuah Mi Instan |
|
|---|
