Tips Kesehatan
Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.
Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.
Dikutip dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.
Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.
Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:
• Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot
1. Semangka
Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.
Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.
| 5 Manfaat Putih Telur, Satu di Antaranya untuk Perawatan Kulit dan Rambut |
|
|---|
| Rawat Rambut Tipis dengan 5 Tips Berikut, Jadikan Rambut Sehat dan Bervolume |
|
|---|
| 4 Manfaat Mengonsumsi Bayam bagi Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Mata hingga Cegah Kanker |
|
|---|
| Rawat Rambut Rontok dengan Lakukan Perawatan Berikut, Pakai Teh Hijau hingga Minyak Kelapa |
|
|---|
| Tak Tahan Rasa Pedas di Mulut? Ini 4 Cara Alami Mengatasinya, Ternyata Bukan dengan Minum Air Putih |
|
|---|
