Tips Kesehatan

Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat

Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat
BLODSKY
Ilustrasi buah-buahan. 

Lalu saat Anda mendapatkan banyak air, tubuh akan bekerja secara optimal.

Selain itu, ketika tubuh dalam kondisi terhidrasi, Anda tidak akan mudah merasa haus dan lapar.

Dengan begitu, Anda akan terhindar dari makan berlebih dan makanan yang tidak sehat.

Saat mengonsumsi semangka, Anda bisa mengkombinasikan dengan beberapa bahan gurih dan pedas untuk sentuhan menyegarkan.

Atau coba olah semangka menjadi salat buah yang akan sangat naik.

7 Jenis Buah Tangan yang Bisa Dibawa Pulang dari Arab Saudi

2. Blueberi

Banyak diketahu semua jenis beri memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.

Namun mengonsumsi blueberi kecil merupakan jenis yang terbaik dari semua beri.

Bahlan dalam satu cangkir beri, hanya mengandung 83 kalori.

Blueberi juga dikenal memiliki banyak nutrisi, yang dapat membantu melawan lemak.

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved