Tips Kesehatan: 9 Tanda Sederhana yang Dapat Ungkapkan Risiko Penyakit dalam Tubuhmu

Tes Kesehatan: Kenali Tanda Sederhana Ini Ternyata Dapat Ungkapkan Risiko Penyakit dalam Tubuhmu

TRIBUNPALU.COM - Untuk menjaga kesehatan dengan baik, ada baiknua kamu harus menjalani pemeriksaan medis lengkap setidaknya setahun sekali.

Namun, kamu juga harus berhati-hati terhadap kesehatan sebelum memutuskan memeriksa ke dokter.

Ada tes khusus yang dapat kamu lakukan untuk mendiagnosis penyakit serius dalam tubuhmu.

Bahkan hal tersebut dapat ungkapkan sebelum gejala pertama muncul.

Dilansir dari Bright Side berikut serangkaian tes sederhana yang dapat kamu lakukan untuk memperkirakan risiko penyakit yang kamu alami sebelum periksa ke dokter.

1. Penyakit jantung dan paru-paru

Buat jari-jarimu dalam bentuk huruf J terbalik dan letakkan kukumu satu sama lain.

Apakah kamu melihat sela-sela kecil di antara mereka?

Hebat, ini berarti jantung dan pembuluh darahmu sangat sehat.

Fakta, jari-jari menjadi lebih tebal berarti darah tidak memiliki cukup oksigen.

Kekurangan oksigen dapat disebabkan oleh berbagai alasan .

Misalnya, penyakit kardiovaskular, masalah paru-paru, dan masalah pencernaan.

2. Stroke

Untuk melakukan tes ini kamu memerlukan timer.