Tips Kesehatan

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Hilangkan Hidung Tersumbat hingga Redakan Nyeri Haid

Minuman terbaik di pagi hari adalah air putih hangat, berikut manfaatnya dari hilangkan hidung tersumbat hingga meredakan nyeri haid.

bali.tribunnews.com
Minuman terbaik di pagi hari adalah air putih hangat, berikut manfaatnya dari hilangkan hidung tersumbat hingga meredakan nyeri haid. 

Air akan melegakan dan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran (feses).

Ketika air bergerak melalui perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dan mampu menghilangkan sisa dalam tubuh yang sudah terpakai lebih optimal.

Apalagi, air hangat akan menimbulkan dengan efek vasodilator, yaitu memperlebar pembuluh darah, sehingga membuat aliran darah bergegas menuju usus dan membantu proses pencernaan semakin lancar.

7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Mencegah Sembelit

Deretan Manfaat Minum Jahe dalam Keadaan Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Mencegah Kram

3. Bantu atasi nyeri

Ilustrasi sakit kram perut saat menstruasi.
Ilustrasi sakit kram perut saat menstruasi. (hellosehat.com)

Dilansir dalam laman Medical News Today, manfaat minum air hangat lainnya adalah dapat memperlancar aliran darah karena air ini bersifat vasodilatator .

Oleh karena itu, saat meminum air hangat ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan di dalam tubuh, termasuk ke jaringan otot.

Apalagi jika dikonsumsi ketika sedang mengalami nyeri haid, maka manfaat air hangat akan sangat terasa.

Pasalnya, otot-otot yang kaku dapat dikendurkan karena aliran darahnya sudah semakin lancar.

Simak 6 Bahaya Air Kelapa Muda, di Antaranya bagi Penderita Gangguan Ginjal dan Ibu Hamil

4 Bahaya Makan Nasi Putih Tiap Hari, di Antaranya Pencernaan Terganggu

4. Membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh

Ilustrasi aktivitas yang mengeluarkan keringat
Ilustrasi aktivitas yang mengeluarkan keringat (hellosehat.com)

Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa manfaat minum air hangat dapat menurunkan berat badan, tetapi apakah ini benar?

Halaman
1234
Penulis: Isti Tri Prasetyo
Editor: Imam Saputro
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved