5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan, Jaga Kebersihan hingga Hindari Gorengan

Ketika musim hujan tiba, risiko penyakit meningkat terutama karena meningkatnya tingkat kelembaban. Beberapa penyakit pun mudah menyerang.

scroll.in
Ilustrasi hujan lebat akibat cuaca ekstrem. 

TRIBUNPALU.COM - Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan.

Ketika musim hujan tiba, risiko penyakit meningkat terutama karena meningkatnya tingkat kelembaban.

Kondisi kesehatan yang tidak diinginkan seperti batuk, pilek, dan diare bisa saja dengan mudah menyerang.

Hindari makanan tidak sehat dan jaga kebersihan lingkungan dan juga badan bisa menjadi cara terbaik.

Perbedaan flu dan pilek
ilustrasi (rd.com)

Tips kesehatan saat musim hujan dikutip dari apollomunichinsurance.com:

1. Bawa perlengkapan hujan

Hujan bisa terjadi kapan saja, oleh karena itu bawalah jas hujan dan juga payung setiap kali berpergian.

2. Tetap terdehidrasi

Orang cenderung minum lebih sedikit air selama musim hujan karena mereka tidak merasa haus.

Namun, sebenarnya tubuh membutuhkan asupan air yang optimal.

Halaman
1234
Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved