Tips Kesehatan
Mudah untuk Didapatkan, 5 Minuman Ini Dipercaya Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak
di luar sana ternyata ada beragam jenis minuman atau ramuan herbal yang bisa membantu mengatasi masalah tersebut.
lihat foto
Selain jus cherry dan susu, pisang juga mengandung zat tryptophan di samping potassium dan magnesium yang bisa membantu membuat otot lebih rileks.
Buah pisang juga dipercaya bisa membantu mengatasi stres fisik.
Campuran pisang yang dihaluskan dan susu almond bisa menjadi minuman lezat yang sekaligus membantu mengatasi masalah sulit tidur.
5. Teh chamomile
Teh chamomile dipercaya bisa membantu membuat tubuh lebih rileks.
Biasanya, ramuan ini dianjurkan untuk mengatasi sakit pada perut.
Meski begitu, teh chamomile juga terbukti efektif untuk mengatasi gejala stress seperti insomnia dan kecemasan.
(TribunPalu.com/Clarissa Fauzany)
Berita Terkait :#Tips Kesehatan
| Jenis Makanan Ini Harus Dihindari Pengidap Penyakit Kolesterol |
|
|---|
| Tak Selalu Buruk bagi Kesehatan, Ternyata Makanan Pedas Punya 5 Manfaat Ini, Bisa Bikin Panjang Umur |
|
|---|
| Cara Cek Kesehatan Mental: Kapan Seseorang Harus Konsultasi ke Psikolog? Ini 7 Tanda Deteksi Dini |
|
|---|
| Berdampak pada Kesehatan Mental dan Mata, Berikut Bahaya Menatap Layar Komputer Terlalu Sering |
|
|---|
| Tips Diet Sehat untuk Pemula: Bisa Konsumsi Makanan Favorit Walaupun sedang Diet |
|
|---|
