Breaking News:

Hindari 5 Kebiasaan Ini untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Corona

kebiasaan umum yang bisa memperlemah sistem daya tahan tubuh kita di tengah pandemi global ini.

Editor: Imam Saputro
deccanchronicle.com
Ilustrasi stres. 

TRIBUNPALU.COM - Menjaga daya tahan tubuh menjadi sangat penting saat wabah virus corona (Covid-19) melanda Indonesia.

Saat ini belum ada "senjata" yang bisa menyembuhkan masalah kesehatan akibat virus tersebut.

Kecuali hanya meningkatkan daya tahan tubuh.

Kita mungkin mendengar banyak anjuran yang diberikan untuk memperkuat sistem imunitas tubuh.

Misalnya, dengan memperbanyak makan sayuran, buah-buahan dan gandum utuh.

Dua Pekan Lalu Alami Gejala Virus Corona, Tom Hanks dan Rita Wilson Kabarkan Kondisi Terkininya

Namun, kita juga harus memerhatikan beberapa kebiasaan umum yang bisa memperlemah sistem daya tahan tubuh kita di tengah pandemi global ini.

Apa saja?

1. Stres

Marah dan stress bagi diabetesi
Marah dan stress bagi diabetesi (Shutterstock.com)

Khawatir dengan situasi sekitar adalah hal yang wajar. Kamu juga mungkin merasakan stres dari hal-hal lainnya yang terjadi dalam hidup.

Namun, jika kekhawatiran dan stres itu sudah berdampak pada hal-hal kecil di sekitarmu, maka saatnya kamu mengubah kebiasaan itu.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved