Kumpulan Poster untuk Cegah Corona: Cuci Tangan hingga Jaga Jarak, Lengkap dengan Penjelasan

Virus corona atau Covid-19 telah mewabah di 209 negara,Berikut ini Tribunnews.com rangkum kumpulan poster-poster ilustrasi virus corona.

Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S
Seputar virus corona 

Caranya mudah, lakukan langkah-langkah berikut:

  • Makan makanan bergizi
  • Rajin olahraga dan istirahat yang cukup
  • Cuci tangan pakai sabun
  • Jaga kebersihan lingkungan
  • Tidak merokok
  • Gunakan masker jika batuk atau tutup mulut dengan lengan bagian atas
  • Minum air putih minimal 8 gelas per hari
  • Makan makanan yang dimasak sempurna
  • Bila deman dan sesak napas periksakan diri
  • Jangan lupa berdoa menurut keyakinan

5. Cara Mencuci Tangan yang Benar

Poster pencegahan virus corona
Poster pencegahan virus corona (covid19.go.id)

Cuci tangan yang baik dan benar bisa pencegahan penularan virus corona.

Bisa jadi selama ini cara cuci tanganmu masih belum efektif dalam membunuh kuman.

Ada 6 langkah mencuci tangan yang baik dan benar.

Gerakan tersebut dapat membersihkan area tangan secara menyeluruh dari telapak tangan, sela-sela tangan, punggung tangan hingga pergelangan tangan.

Mencuci tangan yang baik dan benar, kurang lebih membutuhkan waktu 60 detik.

Ingatkan orang-orang di sekitarmu untuk mencuci tangan terutama, sebelum makan, setelah BAB, dan setelah beraktifitas.

6. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Poster Tingkat Daya Tahan Tubuh Covid19.go.id 3432423
Poster Tingkat Daya Tahan Tubuh (Covid19.go.id)

Ketahui cara-cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar terlindungi dari virus corona.

Kenali dan konsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Makan Makanan Bergizi Seimbang

Cegah Covid-19 dengan Makanan Gizi Seimbang
Cegah Covid-19 dengan Makanan Gizi Seimbang (Covid19.go.id)

Setiap hari konsumsi asupan-asupan makanan yang bergizi seimbang dari mulai lauk-pauk, buah, sayur hingga makanan pokok.

Buah-buahan sangat bagus untuk dikonsumsi, sebagai pencegahan penularan virus.

Sayuran juga mampu menambah kekebalan daya tahan tubuh menjadi lebih baik.

8. Cukupi Asupan Sayur dan Buah

Sayur dan Buah untuk Cegah Covid-19
Sayur dan Buah untuk Cegah Covid-19 (Covid19.go.id)

9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Lindungi Keluarga dari Covid-19
Lindungi Keluarga dari Covid-19 (Covid19.go.id)

Istirahat yang cukup atau tidur yang cukup ternyata juga menjadi salah satu langkah pencegahan penularan virus covid-19.

Namun istirahat saja tidak cukup, tubuh juga perlu mengkonsumsi makanan yang sehat dan selalu vit dengan rajin berolahraga setiap hari.

10. Lindungi Keluarga dari Virus Corona (Covid-19)

Poster Lindungi Keluarga dari Covid-19
Poster Lindungi Keluarga dari Covid-19 (Covid19.go.id)

11. Lima Hal Penting untuk Cegah Covid-19

Poster pencegahan virus corona
Poster pencegahan virus corona (promkes.kemkes.go.id)

Salah satu langkah memutuskan rantai penularan virus corona ini adalah dengan tetap tinggal dirumah.

Selain itu menjaga kebersihan dan jarak dengan orang lain mungkin menjadi langkah efektif untuk mencegah penularan virus ini.

12. Tetap Aktif di Rumah

Tetap Aktif Selama di Rumah
Tetap Aktif Selama di Rumah (Twitter @WHOIndonesia)

Namun, ketika dirumah sebaiknya kita harus tetap aktif dan melakukan aktivitas harian lainnya, seperti:

- kelas (olahraga) online

- menari

- main video game

- main lompat tali

- latihan penguatan otot dan keseimbangan.

Hal ini dapat membantu tubuh agar tetap aktif dan menjadi produktif walaupun hanya berada di rumah saja.

13. Hindari Bersalaman

Hindari Bersalaman
Hindari Bersalaman (Twitter @WHOIndonesia)

Selama wabah virus corona belum terselesaikan, ingatkan kepada keluarga untuk mengindari bersalaman.

Karena bersalaman atau kontak langsung adalah salah satu proses penularan yang paling mudah dari virus corona.

14. Cara Menyapa yang Baik dan Benar Selama Wabah Virus Corona

Cara Menyapa yang Benar
Cara Menyapa yang Benar (Twitter @WHOIndonesia)

Untuk menggantikan gerakan bersalaman, kita bisa menggunakan cara lain untuk berhubungan dengan orang lain.

Misalnya dengan menyapa, mengangguk, hingga membungkukkan badan.

Ini merupakan upaya paling aman untuk mencegah Covid-19 tertular pada diri kita.

15. Jaga Jarak agar Tetap Sehat

Jaga Jarak
Jaga Jarak (Twitter @KemenkesRI)

Penting bagi kita menjaga jarak satu sama lain untuk mengantisipasi terjadinya penularan virus secara tiba-tiba.

Maka ketahuilah bahwa menjaga jarak ini bukan berati tidak sayang, tetapi ini demi menjaga kesehatan keluarga satu sama lain.

16. Jaga Jarak Bukan Berarti Tidak Sayang

Jaga Jarak
Jaga Jarak (Twitter @KemenkesRI)

17. Walaupun di Rumah Saja, Tetap Bisa Berkumpul

Berkumpul secara virtual
Berkumpul secara virtual (Twitter @KemenkesRI)

18. Orang Tanpa Gejala (OTG)

OTG
OTG (Twitter @KemenkesRI)

Orang Tanpa Gejala (OTG) adalah seseorang yang tidak bergejala namun sempat memiliki kontak erat dengan pasien positif Covid-19.

19. Orang Dalam Pantauan (ODP)

ODP
ODP (Twitter @KemenkesRI)

Orang Dalam Pemantauan (ODP) merupakan orang yang dicurigai menderita gejala klinis virus corona seperti:

- Demam, pilek, batuk ataupun sakit tenggorokan.

- sempat memiliki riwayat perjalanan di negara lain yang terkonfirmasi terinfeksi virus covid-19.

20. Pasien Dalam Pengawasan (PDP)

PDP
PDP (Twitter @KemenkesRI)

Pasien Dalam Pengawasan (PDP), merupakan pasien yang menderita gejala klinis Covid-19.

Namun untuk golongan PDP ini membutuhkan perawatan khusus yaitu di rumah sakit.

Dilansir WHO, penyatakit dari virus corona (Covid-19) ini merupakan salah satu virus yang mematikan di dunia.

Penamaan virus corona berasal dari kata crown yang berarti mahkota jika dilihat dengan mikroskop.

Bentuk mahkota ini ditandai oleh adanya "Protein S" yang berupa sepatu, sehingga dinamakan spike protein, yang tersebar di sekeliling permukaan virus (tanda panah).

"Protein S" inilah yang berperan penting dalam proses infeksi virus terhadap manusia.

Tampak pada panah "Protein S" disekeliling permukaan virus sehingga membuat bentuk virus seperti mahkota.

Virus corona adalah virus yang berbentuk bulat dan berdiameter sekitar 100-120 mm.

Virus akan menular apabila penderita berhubungan langsung dengan orang lain yang daya tubuhnya lemah.

Penyakit ini dapat menyebar dari orang ke orang melalui tetesan kecil dari hidung atau mulut yang menyebar ketika penderita batuk, bersin atau menghela napas. 

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)

Editor: Imam Saputro
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved