Cara Cek Kadar Gula Darah: Tes A1C Tahunan Bisa Dilalui bila Anda Tidak Miliki Diabetes

TRIBUNPALU.COM - Kadar gula darah merupakan satu elemen kesehatanya yang perlu diperhatikan terutama bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes atau kencing manis.

Dikutip Tribunpalu.com dari jurnal American Journal of Physiology. Endocrinology and Metabolism buatan Wasserman DH, gula darah adalah istilah yang mengacu kepada tingkat glukosa di dalam darah.

Konsentrasi gula darah, atau tingkat glukosa serum, diatur dengan ketat di dalam tubuh.

Glukosa yang dialirkan melalui darah adalah sumber utama energi untuk sel-sel tubuh.

Umumnya tingkat gula darah bertahan pada batas-batas yang sempit sepanjang hari; 4-8 mmol/l (70-150 mg/dl).

Tingkat ini meningkat setelah makan dan biasanya berada pada level terendah pada pagi hari, sebelum orang makan.

• Update Corona Global Jumat, 28 Agustus 2020 Pagi: Tambahan 260 Ribu Kasus di Dunia dalam 24 Jam

• Cara Cek Kadar Kolesterol dalam Darah, Berapa Kolesterol Bisa Dikatakan Normal dalam Tubuh Manusia?

Kadar gula darah juga merupakan parameter yang penting untuk menentukan risiko diabetes yang diderita.

Misalnya, mereka yang menderita pre-diabetes akan menjalani tes gula darah setidaknya setiap tahun, karena kadar gula darah yang abnormal dapat menjadi gejala ke arah diabetes tipe 2.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana gula darah diukur, apa yang dianggap normal, dan bagaimana mengatur gula darah jika terlalu tinggi atau rendah.

Lantas, langkah apa saja yang bisa dilakukan untuk mengukur kadar gula darah?

Cara Mengukur Kadar Gula Darah

Ada dua cara utama memeriksa kadar gula darah Anda.

1. Tes glukosa darah.

Ada banyak perangkat di rumah - seperti kit pemantauan tusuk jari atau monitor glukosa terus menerus - yang dapat Anda gunakan untuk mengukur gula darah sendiri.

2. Tes A1C.

A1C adalah tes darah, yang dilakukan oleh dokter Anda, yang menggambarkan kadar gula darah rata-rata selama tiga bulan terakhir.

Dikutip Tribunpalu.com dari Mcknights.com, Penderita diabetes tipe 1, bersama dengan beberapa penderita diabetes tipe 2, yang membutuhkan obat insulin, harus memeriksa gula darah mereka setidaknya empat kali sehari.

Menurut ahli kesehatan organ dalam Nestoras Mathioudakis, M.D., MHS, pemeriksaan gula darah ini biasanya harus dilakukan sebelum makan, satu hingga dua jam setelah makan, dan sebelum tidur bagi mereka penderita diabetes tipe 1 dan 2.

Waktu pengukuran ini dapat membantu menentukan berapa banyak insulin yang akan digunakan.

Misalnya, penting menggunakan lebih banyak insulin setelah makan tinggi gula, atau untuk menghindari jatuh ke dalam hipoglikemia saat Anda sedang tidur.

Untuk memeriksa gula darah di rumah, Anda harus menggunakan tes glukosa darah, seperti meteran glukosa atau monitor glukosa berkelanjutan (CGM).

Kedua alat ini mengukur gula darah dengan satuan mg/dL, yang berarti satu miligram gula per desiliter darah.

Jika Anda tidak memiliki diabetes, tetapi Anda berisiko, dokter mungkin akan meminta Anda mengambil tes A1C selama pemeriksaan tahunan.

Tes ini melaporkan hasil sebagai persentase; semakin tinggi persentasenya, semakin tinggi gula darah Anda dalam tiga bulan terakhir.

Mereka yang menderita diabetes harus mendapatkan tes A1C setidaknya dua kali setahun - dan kadang-kadang setiap tiga bulan.

Secara keseluruhan, apa yang dianggap sebagai kadar gula darah normal dapat terlihat berbeda tergantung pada usia seseorang, berat badan, jenis kelamin, dan faktor lainnya.

Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behavior menunjukkan wanita bisa memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah dan lebih tahan insulin karena massa otot yang lebih rendah dibandingkan dengan pria.

Namun, penelitian yang sama menemukan bahwa gejala pra-diabetes seperti gangguan glukosa lebih sering terjadi pada pria.

Kadar gula darah normal juga meningkat seiring bertambahnya usia.

Jadi, bicarakan atau konsultasi dulu dengan dokter tentang apa itu kadar gula darah normal agar Anda dapat menjaga kesehatan.

(Tribunpalu.com)