Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Tya Ariestya Sukses Diet dengan Praktis: Pantang Makan Tepung, Tapi Boleh Sruput Kuah Mi Instan

Tya Ariestya diketahui sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg dalam empat bulan. Apa saja rahasianya?

Instagram @tya_ariestya
Before-After Tya Ariestya jalani program diet 

Waktu diet Tya Ariestya tidak mengkonsumsi makanan olahan, sehingga tidak disarankan konsumsi sosis, bakso, nugget, bahkan makanan cepat saji.

Disiplin pola makan juga sangat penting dalm proses diet, serta menjaga porsi makan.

Lebih lanjut Tya menekankan pentingnya memiliki motivasi dari dalam diri sendiri ketika ingin melakukan diet.

Selain menjaga asupan makanan, Tya Ariestya juga rutin berolahraga.

Ia rutin jalan kaki di sekitar kompleks rumahnya selama 45 menit.

(TribunPalu/Nuri Dwi)

Penulis: Nuri Dwi Yanti
Editor: Isti Prasetya
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved