Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

Ingin Penuhi Kebutuhan 8 Gelas Air Sehari saat Ramadan? Awali 2 Gelas saat Sahur dan Simak Tips Ini!

Berikut ini adalah anjuran tentang bagaimana cara minum 8 gelas air putih selama p

Penulis: Bobby W | Editor: Isti Prasetya
medicalnewstoday.com
Ilustrasi minum air putih. 

Tenang saja, pasalnya Tribunpalu.com punya tips jitu nih untuk alokasikan 8 gelas air putih dalam sehari selama puasa.

Lantas bagaimana caranya?

Lihat gambar yang dibagikan oleh Kementerian Kesehatan Malaysia satu ini.

Menyiasati kebutuhan air putih selama puasa
Menyiasati kebutuhan air putih selama puasa (Twitter/KKMPutrajaya)

Berikut ini adalah anjuran pemerintah Malaysia melalui Kementerian Kesihatan Malaysia Putrajaya tentang bagaimana car minum 8 gelas air putih selama puasa.

Marhaban Ya Ramadan, Presiden Jokowi Ucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa

8 gelas air putih tersebut diminum dengan urutan sebagai berikut:

1. Minum 1 gelas air putih setelah bangun sahur

2. Minum 1 gelas air putih setelah makan sahur

3. Minum 1 gelas air putih setelah Adzan Maghrib

4. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Maghrib

5. Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa

6. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Isya'

7. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Tarawih

8. Minum 1 gelas air putih sebelum tidur

Melalui tips tersebut, Kalian berhasil minum 8 gelas air putih selama puasa ini.

Insya Allah dengan tips satu ini, kamu bisa mencegah dehidrasi saat puasa.

Mari kita praktikkan yuk!

(Tribunpalu.com/Bobby Wiratama)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved