Breaking News:

Main HP Sambil Rebahan Sebelum Tidur Bisa Picu Kebutaan, Bodoh Hingga Kanker, Ini 6 Bahayanya

Bermain ponsel sebelum tidur ternyata bisa membahayakan kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele bahkan bisa berakibat fatal.

handover
6 Bahaya Fatal Kebiasaan Main HP Sebelum Tidur 

Melihat cahaya biru dari ponsel di saat gelap akan mengakibatkan mata tegang dan sakit.

Jika ini berlangsung lama, tentu dapat merusak penglihatan secara permanen.

Baca juga: KPK Akan Perdalam Kasus Pedangdut Cita Citata yang Diduga Terima Aliran Dana Korupsi Bansos

3. Merusak retina

Cahaya pada ponsel memiliki gelombang pendek yang lebih berkedip. Ini akan memengaruhi pengelihatan dan dalam jangka waktu lama dapat merusak retina.

Menurut American Macular Degeneration Association, cahaya biru dari ponsel menyebabkan kerusakan pada retina yang permanen dan degenerasi makula yang merupakan penyebab utama kebutaan.

Baca juga: Moeldoko Ketua Partai Demokrat Versi KLB, Pengamat: Presiden Diam? Hanya Tumbal dan Dijadikan Pion

4. Meningkatkan risiko depresi

Ilustrasi depresi berat
Ilustrasi depresi berat (tribunjakarta)

Kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur ternyata menjadikan kita rentan terhadap depresi.

Di samping itu, tingkat energi yang rendah di siang hari, ditambah kesulitan untuk berpikir karena kurang tidur, juga memicu rasa lemah emosional dan mental.

5. Mengalami kebodohan

Bertentangan dengan namanya dengan "ponsel pintar", paparan berlebihan terhadap ponsel ternyata bisa memengaruhi otak kita.

Halaman
123
Editor: Putri Safitri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved