Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

8 Cara Mudah Agar Tidak Cepat Haus saat Puasa: Hindari Kafein, Pakai Baju Warna Terang di Luar Rumah

Berikut delapan tips mudah agar tubuh tidak cepat merasa haus selama berpuasa: hindari kafein saat sahur, pakai baju warna terang di luar rumah.

hellosehat.com
Ilustrasi - Berikut delapan tips mudah agar tubuh tidak cepat merasa haus selama berpuasa: hindari kafein saat sahur, pakai baju warna terang di luar rumah. 

TRIBUNPALU.COM - Kurang lebih dua pekan lagi, umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadan 1442 H.

Ini kali kedua bagi umat muslim menjalani puasa Ramadan di tengah pandemi Covid-19 yang merebak sejak awal tahun 2019 silam.

Umat muslim di seluruh dunia tentu akan melakukan persiapan matang agar tidak melewatkan sedikitpun amalan yang bisa diraih selama bulan Ramadan.

Untuk itu, umat muslim perlu melakukan persiapan mental dan fisik untuk menyambut Ramadan.

Terlebih untuk persiapan fisik, masalah kesehatan akan lebih diperhatikan selama berpuasa di tengah pandemi.

Sebab, banyak dari umat muslim terkendala kondisi tubuh saat berpuasa.

Baca juga: Lakukan 4 Hal Ini Agar Ibadah Puasa selama Ramadhan Optimal: Jangan Malas serta Jaga Lidah dan Mata!

Satu di antaranya adalah kesulitan terhindari dari dehidrasi karena tak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 12 jam.

Sehingga menahan haus adalah hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang.

Jika rasa haus tak tertahankan terjadi di tengah ibadah puasa, maka sebaiknya membatalkan puasa agar tidak terjadi hal-hal yang berdampak bagi kesehatan.

Dirangkum TribunPalu.com dari klikdokter.com, haus berarti sinyal yang menandakan tubuh yang kekurangan cairan.

Halaman
1234
Penulis: Isti Tri Prasetyo
Editor: Lita Andari Susanti
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved