Tips Kesehatan
8 Jenis Makanan untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi
Pasalnya pola makan yang sehat sangat penting untuk menurunkan tekanan darah dan mempertahankan tingkat tekanan darah yang ideal.
Editor:
Haqir Muhakir
lihat foto
Brokoli banyak mengandung antioksidan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Sebuah studi yang memasukkan data dari 187.453 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 4 porsi atau lebih brokoli per minggu memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
(Tribunnews.com/Triyo)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi 8 Jenis Makanan Berikut Ini
Halaman 4 dari 4
