Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 3 Penyebab Kantuk Berlebihan dan Cara Mengatasinya

Simak 3 penjelasan penyebab mengantuk berlebihan dan cara mengatasinya. Mengantuk berlebihan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Editor: Haqir Muhakir
philnews.ph
Ilustrasi mengantuk 

TRIBUNPALU.COM - Simak 3 penjelasan penyebab mengantuk berlebihan dan cara mengatasinya.

Mengantuk berlebihan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bahkan, mengantuk berlebihan juga terkadang bisa mempengaruhi fokus dan konsentrasi ketika bekerja atau belajar.

Mengantuk berlebihan bukan hanya karena kurang jam tidur, bisa juga disebabkan oleh berbagai hal.

Mengutip laman Medical News Today, penelitian pada tahun 2019 menyebutkan bahwa mengantuk berlebihan dialami oleh 10-20 persen populasi dunia.

Baca juga: VIDEO: Intip Interior dan Ketangguhan Toyota Raize di Hasjrat Toyota Palu

Baca juga: Uang Palsu Beredar di Palu, Kadis Perindag: Harus Lebih Waspada dalam Transaksi Jual Beli

Berikut ini penyebab-penyebab mengantuk berlebihan dan cara mengatasinya menurut Medical News Today, selain karena kurang jam tidur.

1. Insomnia

Ilustrasi Insomnia (carilionclinicliving.com)
Insomnia didefinisikan sebagai kondisi di mana orang mengalami kesulitan tidur.

Orang yang menderita insomnia cenderung merasa mengantuk berlebihan tetapi tidak dapat tertidur.

Orang mungkin mengalami insomnia dengan cara yang berbeda-beda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved