Breaking News:

Manfaat Ketumbar

Bagaimana Ketumbar Bisa Bermanfaat Jaga Level Gula Darah hingga Terhindar dari Diabetes?

Tak hanya untuk menyedapkan masakan, ketumbar juga mampu menjaga level gula darah hingga terhindari dari diabetes.

Penulis: Ananda Putri Octaviani | Editor: Ananda Putri Octaviani
goldokter.com
Ilustrasi Tes Gula Darah. Tak hanya untuk menyedapkan masakan, ketumbar juga mampu menjaga level gula darah hingga terhindari dari diabetes. 

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Science, menambahkan lebih banyak serat makanan ke dalam makanan dapat membantu melawan diabetes tipe-2, dengan mempromosikan sekelompok bakteri usus yang sehat.

Penelitian ini juga berbicara tentang pentingnya makan jenis serat makanan tertentu karena mereka dapat membantu memulihkan mikrobiota usus di saluran pencernaan.

Mikrobiota usus ini dikenal untuk memfasilitasi pencernaan yang lebih baik, lebih lanjut menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Miliki Manfaat Baik untuk Kesehatan Mata jika Dikonsumsi, Ketumbar Termasuk

Fakta lain, minum air ketumbar juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

Air infus daun ketumbar adalah salah satu alternatif terbaik untuk minuman berkalori tinggi Anda.

Anda hanya perlu merendam beberapa daun ketumbar dalam sebotol air dan terus meminumnya sepanjang hari.

Selain itu, biji ketumbar diketahui cukup ampuh dalam mengelola diabetes.

Mengelola diabetes bukanlah tugas yang mudah.

Oleh karena itu, bijaklah dalam memilih makanan dan minuman yang sehat untuk mengontrol kadar glukosa darah Anda.

(TribunPalu.com)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved