Breaking News:

Tips Kesehatan

Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin D Ternyata Bisa Berbahaya, Ini Efek Samping yang Bisa Terjadi

Mengonsumsi vitamin, khususnya vitamin D dengan jumlah yang berlebihan ternyata memiliki efek samping.

Editor: Ananda Putri Octaviani
givingcompass.org
ILUSTRASI obat. Mengonsumsi vitamin, khususnya vitamin D dengan jumlah yang berlebihan ternyata memiliki efek samping. 

Keracunan vitamin D dapat terjadi ketika kadar darah meningkat di atas 150 ng/ml.

Baca juga: Perkuat Imun di Masa Pandemi Covid-19 dengan Konsumsi 6 Tanaman Herbal, Sambiloto hingga Jahe Merah

Baca juga: Jaga Sistem Imunitas Tubuh di Masa Pandemi Covid-19 dengan Ketumbar, Simak Manfaatnya Berikut Ini

Efek keracunannya dapat berlangsung selama berbulan-bulan setelah berhenti mengonsumsi suplemen.

Selengkapnya, berikut adalah efek samping terlalu banyak mengosumsi vitamin D, sebagaimana dilansir dari Healthline:

1. Kadar kalsium darah meningkat

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan dan ini merupakan salah satu fungsinya yang penting.

Namun, jika asupan vitamin D berlebihan, kalsium darah dapat mencapai tingkat yang bisa menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Adapun beberapa gejala hiperkalsemia adalah gangguan pencernaan, kelelahan, pusing, kebingungan, rasa haus yang berlebihan, dan sering buang air kecil.

2. Nafsu makan turun

Banyak efek samping terlalu banyak mengonsumsi vitamin D berkaitan dengan kelebihan kalsium dalam darah.

Pada gilirannya, kondisi ini dapat diikuti oleh gejala mual, muntah, dan nafsu makan yang menurun.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved