Breaking News:

Tips Kesehatan

Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin D Ternyata Bisa Berbahaya, Ini Efek Samping yang Bisa Terjadi

Mengonsumsi vitamin, khususnya vitamin D dengan jumlah yang berlebihan ternyata memiliki efek samping.

Editor: Ananda Putri Octaviani
givingcompass.org
ILUSTRASI obat. Mengonsumsi vitamin, khususnya vitamin D dengan jumlah yang berlebihan ternyata memiliki efek samping. 

Namun, gejala ini tidak terjadi pada semua orang dengan kadar kalsium yang tinggi.

3. Sakit perut, sembelit, atau diare

Sakit perut, sembelit, atau diare merupakan masalah pencernaan yang kerap dikaitkan dengan intoleransi makanan.

Namun, gejala tersebut juga bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi vitamin D.

Gejala-gejala ini dapat terjadi pada orang yang mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi.

Sebuah studi kasus menunjukkan, anak berusia 18 bulan yang diberi 50.000 IU vitamin D3 selama tiga bulan mengalami masalah pencernaan.

4. Pengeroposan tulang

Terlalu banyak vitamin D dapat merusak kesehatan tulang.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa dosis tinggi vitamin D berpotensi menyebabkan rendahnya kadar vitamin K2 dalam darah.

Adapun salah satu fungsi vitamin K2 yang penting bagi kesehatan tubuh adalah menjaga kalsium dalam tulang. (Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Efek Samping Mengonsumsi Terlalu Banyak Vitamin D

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved