Breaking News:

Tips Kesehatan

Hindari 5 Makanan Ini yang Memicu Kolesterol Tinggi: Makanan Cepat Saji hingga Daging Bebek

Pengaruh dari kolesterol tinggi diakibatkan karena gaya hidup yang tidak sehat, salah satunya dari makanan.

Penulis: Linda Nur Dewi Rachmawati | Editor: Ananda Putri Octaviani
scrolltoday.com
Ilustrasi makanan cepat saji. 

TRIBUNPALU.COM – Seperti yang telah kita tahu, bahwa pengaruh dari kolesterol tinggi diakibatkan karena gaya hidup yang tidak sehat, salah satunya dari makanan.

Berbagai jenis makanan dapat menyebabkan kolesterol Anda menjadi tinggi.

Hal ini disebabkan karena beberapa kandungan dalam makanan tersebut.

Agar tidak salah dalam memilih makanan, berikut TribunPalu informasikan makanan yang harus dihindari agar tidak memicu kolesterol, seperti mengutip Kompas.com:

1. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji merupakan makanan yang banyak disukai orang karena rasanya yang enak dan tentu saja dapat dijumpai dimana-mana.

Mengonsumsi makanan cepat saji terlalu sering dapat menyebabkan risiko berbagai penyakit seperti obesitas, jantung, diabetes, hingga kolesterol.

Kandungan lemak yang cukup tinggi dalam makanan cepat saji menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di perut, meningkatkan peradangan, dan juga masalah regulasi gula darah.

Mengurangi konsumsi makanan cepat saji dapat meminimalisir risiko terkena berbagai masalah kesehatan tersebut.  

2. Daging olahan

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved