Fakta-fakta Menarik Minyak Alpukat untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda, Ini Caranya

TRIBUNPALU.COM – Alpukat biasanya digunakan sebagai pelengkap suatu hidangan seperti sushi, jus, es campur, salad, dan lainnya.

Namun, selain digunakan untuk campuran makanan dan minuman, ternyata alpukat juga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, terutama alpukat yang sudah di ekstak menjadi minyak.

Melansir dari Organict Fact, minyak alpukat dapat memberikan dorongan luar biasa untuk kesehatan Anda secara keseluruhan termasuk melindungi kesehatan jantung, mengoptimalkan penyerapan nutrisi, merangsang pertumbuhan dan perbaikan.

Kemudian mengobati radang sendi, meningkatkan kebersihan mulut, menghilangkan peradangan, membantu upaya penurunan berat badan, melindungi penglihatan, bertahan melawan kanker dan mengurangi risiko cacat lahir.

Tingginya kadar vitamin E, dengan antioksidan kuat lainnya, membuat minyak alpukat ideal untuk membersihkan kondisi kulit.

Vitamin E memiliki efek antioksidan tertentu, membantu merangsang pertumbuhan sel-sel baru, melindungi kulit dari infeksi, mengurangi masalah peradangan, termasuk eksim dan rosacea, dan meningkatkan penampilan dan keremajaan kulit Anda.

Di dunia kecantikan, alpukat juga sering digunakan untuk berbagai produk kecantikan karena memiliki banyak manfaat yang baik untuk kulit.

Melansir dari Healthline, antioksidan dan agen anti-inflamasi dalam minyak alpukat membantu kulit Anda tetap halus, kuat, dan elastis.

Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi beberapa masalah kulit, seperti :

• Menenangkan kulit gatal
• Menyembuhkan kulit pecah-pecah
• Mengisi kembali kulit kering
• Melembabkan dan melembabkan kulit
• Melindungi kulit dari radiasi ultraviolet
• Melindungi dari kerusakan kulit

Beberapa orang mungkin menyebut minyak alpukat sebagai minyak esensial, tetapi itu tidak sepenuhnya akurat.

Manfaat utama minyak alpukat adalah untuk menenangkan dan menambah kelembapan, sehingga tidak akan bekerja dengan baik jika Anda memiliki kulit berminyak.

Kandungan beta karoten, protein, lesitin, asam lemak, dan vitamin A, D, dan E yang ditemukan dalam minyak alpukat membantu melembabkan dan melindungi kulit Anda dari kerusakan sinar UV dan juga meningkatkan metabolisme kolagen.

Minyak alpukat juga dapat membantu menyembuhkan luka karena kansungan asam linoleat, asam oleat, dan asam lemak tak jenuh tunggal lainnya dalam minyak alpukat dapat mempercepat penyembuhan luka.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak alpukat dapat membantu mengobati kondisi kulit seperti psoriasis plak, kondisi autoimun kronis yang menyebabkan bercak merah tebal, bersisik, pada kulit.

Untuk mengatasi berbagai gangguan kulit, gosokkan minyak dalam jumlah sepeser pun ke bagian dalam lengan bawah Anda.