Breaking News:

Tips Kesehatan

Cek Penjelasan Dokter Apakah Kamu Harus Minum Suplemen Vitamin Setiap di Masa Pandemi

Berikut penjelasan dokter apakah kamu harus minum suplemen vitamin setiap hari di masa Pandemi Covid-19.

Penulis: Rezha Rinaldy | Editor: Haqir Muhakir
Boldsky
Ilustrasi vitamin 

TRIBUNPALU.COM - Berikut penjelasan dokter apakah kamu harus minum Suplemen Vitamin setiap hari di masa Pandemi Covid-19.

dr Adelina Kautsar mengatakan, tubuh sesungguhnya butuh tiga hal yaitu asupan nutrisi, istirahat yang cukup dan berolahraga.

Hal ini untuk menjaga tubuh tepat sehat dan bugar. Apa lagi di masa pandemi seperti saat ini.

Selain itu, tubuh juga membutuhkan vitamin untuk meningkatkan antibodi. Vitamin sebenarnya bisa didapatkan dari makanan yang kita konsumsi.

Tapi sebagian dari kita tidak bisa mencukupi kebutuhan vitamin dari makanan. Sehingga kebutuhan vitamin yang dibutuhkan dalam sehari tidak terpenuhi.

Baca juga: Polisi Door to Door Bantu Warga Terdampak PPKM di Banggai Sulteng

Baca juga: Kejati Sulteng Bantu Jurnalis Terpapar Covid-19 di Palu

Otomatis terkadang meyarankan vitamin dari pembuluh darah, infus bahkan suplemen. Hal ini diungkapkan dalam program Sonora Beauty di Radio Sonora FM.

Namun di sisi lain, ada faktor lain mengapa masyarakat tidak bisa memenuhi kebutuhan vitamin. Contoh pada vitamin D.

"Penelitian mengatakan ternyata 4 dari 5 penduduk Indonesia terbukti tidak bisa menyerap vitamin D dari matahari. Otomatis harus dari suplemen. Mau gak mau konsumsi vitamin D memenuhi kebutuhan vitamin," ungkapnya dikutip Tribunnews, Rabu (1/9/2021).

Apa lagi vitamin D bagus untuk sistim imun terutama dalam melawan virus SARS-CoV-2. Di sisi lain, vitamin D juga dibutuhkan untuk proses penyembuhan bagi mereka yang telah terinfeksi.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Pada Masa Pandemi Haruskah Konsumsi Suplemen Vitamin Setiap Hari? Begini Penjelasan Dokter

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved